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ESPRIT COUREUR Ils sont amateurs. Passionnés de course à pied.
La course à pied, depuis quand ? C’est compliqué… depuis que je suis enfant, mais jamais vraiment suivi. A fond dedans depuis 2007.
La course à laquelle tu rêves de participer ? Sans hésiter, la course ultime, la Badwater. J’espère être à la hauteur de mon rêve en 2014…
La course à pied, depuis quand ? depuis février 2009.
La course à laquelle tu rêves de participer ? En étant sur un petit archipel (Saint Pierre et Miquelon), mon objectif est de courir en juin 2010 l'une des grandes courses organisée chez moi : Les 25 km de Miquelon. Sinon et bien comme j'habite près du Canada, pourquoi pas aller voir ce qui se passe sur le continent nord américain...
La course à pied, depuis quand ? Environ une dizaine d'années et en ultra depuis 2007. Pour quelle(s) raison(s) avoir commencé ? Pour retrouver la forme après la naissance de mon fils, sur les conseils de quelques copines. Ce que tu aimes manger durant les courses ou entraînements ? Boisson : Hydrixir d'Overstim's (+ Malto si plus de 3h d'effort), mais très sous dosée. Solide : j'alterne toutes les heures des gels (ex: Energix d'Overstim's), des barres (ex: Amelix ou Choco-Cranberries d'Overstim's, PowerBar Harvest ou Performance) et un produit salé (ex: cake au bacon maison). Ton meilleur souvenir de coureuse ? L'arrivée de la CCC 2008. Mon 1er 100 kms. Je n'arrivais pas à y croire... La course à laquelle tu rêves de participer ? La Diagonale des Fous, la PTL, et plein d'autres, notamment des courses à étapes.
La course à pied, depuis quand ? Je cours depuis 3 ans Pour quelle(s) raison(s) avoir commencé ? J'ai commencé alors que j'avais 15 ans pour décompresser des cours. Quelles sont les sensations que tu aimes quand tu cours ? J'oublie tout, je suis libre, et je ne pense à rien et me sens trop bien ! Ton moins bon souvenir de coureuse ? Mes douleurs aux genoux pendant une période où chaque sortie me faisait souffrir. La course à laquelle tu rêves de participer ? Le marathon des sables dans le désert marocain... D'ici là j'ai du travail !
La course à pied, depuis quand ? A temps plein depuis l'été 2007 durant lequel j'ai raccroché mes pelles d'aviron. Avant c'était régulièrement mais uniquement dans le cadre de mon entraînement foncier endurance. Pour quelle(s) raison(s) avoir commencé ? Pratiquer l'aviron en compétition devenait contraignant malgré une envie et une passion toujours présentes. Travail à 40 km, club à 30, 2 enfants en bas âge... Il me fallait une reconversion me permettant de me défouler toujours en temps mais d'une manière plus "libre". Quelles sont les sensations que tu aimes quand tu cours ? J'ai toujours été une sportive "d'extérieur". Etre seule et profiter du paysage et des bruits de la nature, partager des bons moments de sports avec les gens qui partagent les mêmes valeurs sportives, le grisant d'atteindre un objectif, la progression et justement les nouvelles sensations de course de la débutante... Ton moins bon souvenir de coureuse ? Je n'en ais pas encore ! Mon petit syndrome rotulien l'an passé ? Anecdotique... La course à laquelle tu rêves de participer ? Il y en a de tellement belles... Une course à étapes dans un pays paradisiaque...
La course à pied, depuis quand ? J'ai commencé à courir il y a environ 15 ans à 15 ans. Pour quelle(s) raison(s) avoir commencé ? J'ai commencé à courir pour promener le chien que nous avions trouvé. Je trouvais ça plus sympa ! A force de ballades et de pseudo entraînements, j'ai gagné le cross du lycée et j'ai été recrutée par un club d'athlétisme. Enfin un sport pour lequel je n'étais pas complètement nulle ! De plus, mon père courait et j'ai toujours apprécié l'ambiance des courses, j'avais pour rêve de faire un marathon ! Quelles sont les sensations que tu aimes quand tu cours ? Le plaisir... rien d'autre ! Le plaisir de découvrir des paysages, de croiser des animaux, de voir un levé de soleil... celui de terminer une course... Ah si quand même, la rencontre avec soi quand ce ne sont plus les jambes mais la tête qui fait avancer, c'est pour ça que je cours que des ultras ! Ta boisson préférée aux ravitaillements ? L’eau La course à laquelle tu rêves de participer ? J'ai hâte d'être enfin sur l'UTMB, sinon, des ultras, des courses à étape à l'étranger : Jungle Marathon, Grand Raid Ténéré, Badwater...
La course à pied, depuis quand ? Depuis 2000, année de naissance de mon premier fils. Pour quelle(s) raison(s) avoir commencé ? J'ai voulu en terminer avec les entrainements de foot à horaires fixes. Quelles sont les sensations que tu aimes quand tu cours ? J'aime l'esprit de totale liberté quand je cours dans la campagne et le piémont pyrénéen. Ton moins bon souvenir de coureur ? Mon abandon au raid MONTPELLIER - VALENCIA 2008 à la 4ème étape suite à un souci physique. La course à laquelle tu rêves de participer ? Je rêve de courir en Amérique du Sud, seul ou en compétition.
La course à pied, depuis quand ? J'ai commencé la course à pied il y a 4 ans. Ma première année en athlétisme sur 100-200m. La suivante sur 400m. La troisième sur 800m et cette année j'ai quitté les stades pour la montagne et les courses populaires (plaisir !!).
Pour certain, c'est une erreur vu mon potentiel de vitesse. Mais, au moins, je me suis fait plaisir et ai pû me consacrer d'avantage à mes études.
Quelles sont les sensations que tu aimes quand tu cours ? La (bonne) souffrance, celle vers 90% de la fréquence cardiaque maximale.  La course à pied, depuis quand ? Septembre 2008. Pour quelle(s) raison(s) avoir commencé ? Pour retrouver la forme d'antan. Quelles sont les sensations que tu aimes quand tu cours ? La même liberté que lors de virées à moto. Ton moins bon souvenir de coureur ? De m'être inscrit au Marcheton en 2008 et d'être arrivé alors que la course avait commencé depuis 30 minutes, j'ai encore la rage aujourd'hui. La course à laquelle tu rêves de participer ? Marathon de Londres en 2011 pour mes 50 ans, mais cette année ce sera le marathon de Lausanne.
La course à pied, depuis quand ? Reprise en 1998 après une coupure de deux années ! Pour quelle(s) raison(s) avoir commencé ? Prise de poids, sédentarisation, arrêt du tabac Quelles sont les sensations que tu aimes quand tu cours ? Légèreté, liberté, sensation de vitesse Ton moins bon souvenir de coureur ? Blessure deux jours avant mon premier 10 kilomètres sur route La course à laquelle tu rêves de participer ? Plein de triathlon, duathlon, Course sur route et nature !
La course à pied, depuis quand ? Depuis l'âge de 7ans, mais je m'entraîne vraiment dur depuis environ 2 ans. Pour quelle(s) raison(s) avoir commencé ? Mon père en fait, il m'a ''filé le virus'', comme on dit. J'ai tout de suite adoré ça. Quelles sont les sensations que tu aimes quand tu cours ? Pendant l'effort, vers 80% - 90% de nos capacité, on se sent planer, on fait le vide en soi, c'est simplement inexplicable, mais c'est une sensation magique et très agréable. C'est comme une sorte de drogue, dont on devient vite dépendant si on court souvent. Ton moins bon souvenir de coureur ? Je n'ai aucun exemple comme ça, car la course, c'est que du pur plaisir. Mais lorsqu'on se blesse pendant une course, ou qu'on est pas dans un bon jour, si on n'a pas un mental d'acier, ca peut être très dur. La course à laquelle tu rêves de participer ? Je me réjouis de faire Morat- Fribourg, même si j'ai déjà fait le parcours junior dans Fribourg l'an dernier. Mais les 17km150, c'est pour moi un mythe, et je voudrais faire sous les 1h15, le mieux serait de faire sous 1h12, et le rêve, c'est d'être en plus sur le podium dans ma catégorie, pour une 1ère sur le parcours des ''grands''.
La course à pied, depuis quand ? J'ai réellement commencé au printemps 2005 à l'âge de 27 ans. Je détestais courir auparavant et trouvais ça ringard de courir après... rien ! Pour quelle(s) raison(s) avoir commencé ? Par curiosité et par défi de m'être inscrit à Sierre-Zinal juste pour voir... J'ai aimé… :-) Quelles sont les sensations que tu aimes quand tu cours ? Etre seul avec la nature, seul avec soi-même, penser et réfléchir en "souffrant" et le bien être que la course procure pendant et après l'entraînement ! J'ai trouvé 1 certain équilibre grâce à cette discipline. Je fais aussi du vélo, de la rando l'hiver, mais rien n'égale les sensations vécues en course à pied ! Ta boisson préférée aux ravitaillements ? L'eau, ou du sirop pas trop sucré, je supporte mal, enfin mon estomac toutes boissons sucrées et énergétiques. La course à laquelle tu rêves de participer ? Pour l'instant aucune idée, mais ça viendra ! J'ai réalisé mon rêve avec Sierre-Zinal, puis avec le Marathon de Lausanne.
La course à pied, depuis quand ? Je pratique la course à pied depuis 2008. Pour quelles raisons avoir commencé ? Car c’est un sport qui est facile à pratiquer lorsque nous avons peu de temps pour une activité physique. L’avantage avec la course à pied c’est qu’on a juste à enfiler ses basquets et après 1h ou 1h30 de pur plaisir on se sent 100% prêt pour le reste de la journée. J’ai continué car c’est un moyen pour moi de pouvoir me défouler, me sentir vivante, de dépenser de l’énergie. C’est aussi un moyen de se retrouver dans la nature au calme, par n’importe quel temps. Quelles sont les sensations que tu aimes quand tu cours ? Les sensations sont toujours superbes, j’aime me sentir vivante, pouvoir me dépasser. j’ai l’impression que mon corps et mon esprit sont en harmonie parfaite. Aussi, la course à pied me permet de me fixer des défis personnels, je pense que c’est important d’en avoir pour pouvoir avancer dans la vie Ta boisson préférée aux ravitaillements ? De l’eau, tout simplement… Du thé parfois. Lorsque j’arrive d’une course ou d’un entraînement, j’adore manger des oranges ou des citrons. La course à laquelle tu rêves de participer ? Mon grand rêve c’était de participer à Sierre-Zinal, je l’ai réalisé l’année passée. Cette année je participerai une nouvelle fois à cette course en tentant un défi ; arriver à Zinal en dessous de 4h. Sinon pour mes 25 ans, je m’offrirai bien un marathon dans les montagnes… lequel je ne sais pas encore.
La course à pied, depuis quand ? J'ai commencé en 2006. Pour quelles raisons avoir commencé ? Grâce a ma femme que j'ai suivi sur sa première course. Quelles sont les sensations que tu aimes quand tu cours ? La recherche du bien être. Ton moins bon souvenir ? Aucun mauvais souvenir. La course à laquelle tu rêves de participer ? Participer aux Templiers.
La course à pied, depuis quand ? Depuis que j'ai 14 ans, mais avec un entraînement sérieux depuis 2008 Pour quelles raisons avoir commencé ?Car c'est un sport qui a beaucoup d'effet bénéfique et qui n'est pas cher et simple à pratiquer. C'est aussi la convivialité de courir en groupe. Quelles sont les sensations que tu aimes quand tu cours ?La sensation que tout le corps participe à l'effort. Sinon plus généralement la chaleur du soleil et courir sur la neige fraîche. Ton moins bon souvenir ?Le fameux point de côté et le manque d'eau. La course à laquelle tu rêves de participer ? Marathon de New-York, Sierre- Zinal, en fait pouvoir participer à différentes courses dans toutes les régions du monde.
La course à pied, depuis quand ? Depuis 2001 avec des hauts et des bas... Pour quelles raisons avoir commencé ? Ancien gardien de but de Football, suite à une grave blessure je ne pouvais plus jouer dans les buts. Quelles sont les sensations que tu aimes quand tu cours ? Avoir envie de se surpasser et l'impression d'être libre... Ton moins bon souvenir de coureur ? Mon premier marathon en 4h15. Les 10 derniers kilomètres... La course à laquelle tu rêves de participer ? La Badwater peut-être un jour, mais dans un avenir proche un 50 ou 100 km.
La course à pied, depuis quand ? Depuis 3 ans. Pour quelles raisons avoir commencé ? D'abord dans le cadre d'un gros régime, sans plaisir particulier, puis j'y ai rapidement pris goût. Quelles sont les sensations que tu aimes quand tu cours ? La sensation de liberté, de solitude, l'impression d'être livré à soi-même. J'apprécie par dessus tout le dépassement de soi et la satisfaction de la performance. Ton moins bon souvenir de coureur ? D'énormes crampes dans les mollets sur les 5 derniers km d'un semi... mais j'ai fini ! La course à laquelle tu rêves de participer ? Le marathon de Prague, le marathon de Paris, la montée du ballon d'Alsace, le semi-marathon de Liverpool.
La course à pied, depuis quand ? Surtout depuis que je suis adolescent. En primaire je n'aimais pas trop ! :-)) Donc depuis les années 80 mais très peu de compétitions ! Pour quelles raisons avoir commencé ? Pour avoir plus de condition physique au tennis... et devant le club de tennis, il y avait chaque année le départ d'un semi marathon et j'ai commencé à rêvé de le faire... :-) Quelles sont les sensations que tu aimes quand tu cours ? Tu te sens léger, bien dans la tête... J'adore courir dans la nature et avec des amis ! Ton moins bon souvenir de coureur ? Abandon sur un marathon où je visais 2 heures 48 mais j'ai fait des erreurs de jeunesse ! La course à laquelle tu rêves de participer ? Pas une couse en particulier mais par exemple un Paris-Pékin c'est à dire un périple !
La course à pied, depuis quand ? J'ai commencé la course à pied vers les 8-10 ans en parallèle au foot. Mais sérieusement depuis mes 20 ans... Pour quelles raisons avoir commencé ? Tout simplement parce que j'adore ça...par plaisir, par passion. Quelles sont les sensations que tu aimes quand tu cours ? Me retrouver seul, découvrir de super beaux coins, éliminer les petits soucis journalier. Ton moins bon souvenir de coureur ? Les moins bons souvenir se transforment souvent en bon avec le temps et au moins on en tirent des leçons pour la suite :-) Sierre-Zinal en 95 ou 96 , j'avais 18 ans et c'était ma première course avec des semelles orthopédiques. Le seul souci c'est qu'elles étaient trop petites et bougeaient dans tous les sens dans mes chaussures. Pour finir des pieds cloqués sur leur totalité... Je ne vous explique pas la douleur... La course à laquelle tu rêves de participer ? Mes projets me pousse vers le Trail en cette première partie de saison sinon mon prochain objectif est la Patrouille des Glaciers 2010 entre Zermatt et Verbier. C'est une des courses qui me fait rêver...
La course à pied, depuis quand ? 1996 mais je courais déjà depuis environ 1987 en étant joueur de football... Pour quelles raisons avoir commencé ? Trop de blessures au foot...et envie et besoin de bouger... Quelles sont les sensations que tu aimes quand tu cours ? L'esprit famille, les grands espaces, la sensation de liberté et de légèreté, je m'aère l'esprit, la nature... etc. Faire le rythme sur marathon pour les autres coureurs et les emmener au chrono demandé ! Ton moins bon souvenir de coureur ? Abandonner sur mon 1er Sierre-Zinal (blessure) et abandon aux 100km de Bienne. Me suis vengé en revenant plus fort ! La course à laquelle tu rêves de participer ? Il y en a trop (Badwater, Diagonale des Fous etc)... ça viendra...
La course à pied, depuis quand ? Heu depuis environ 8 ans.... Pour quelles raisons avoir commencé ? Parce que j'étais une petite boulotte... et que j'avais envie de me sentir bien.... Quelles sont les sensations que tu aimes quand tu cours ? Tellement de choses : être au grand air, me vider la tête, et avoir la sensation d'accomplir à chaque fois un (mini) exploit (car de 0 à 16 ans, j'étais une espèce de larve anti-sport ;-))) comme quoi, tout peut changer.....) Ton moins bon souvenir de coureuse ? La course de Fuveau le 4 janvier 2009....après les fêtes de fin d'année, j'ai eu beaucoup de mal à boucler les 12,5 km de cette course généreuse en montées raides.... La course à laquelle tu rêves de participer ? J'aimerais faire un grand marathon un jour ! Paris, New York....mais dans quelques années ;-))
La course à pied, depuis quand ? Depuis septembre 2007. Pour quelle(s) raison(s) avoir commencé ? Pour me dépenser et occuper mes pauses dues au boulot, puis par plaisir et maintenant par passion, par besoin... Quelles sont les sensations que tu aimes quand tu cours ? J'aime être dans la nature, sur les chemins, arriver a un sommet fatigué ce qui me permet d'apprécier encore plus la beauté du paysage. J'aime aussi explorer mes "limites" et surtout voir les ressources exceptionnelles qu'a le corps humain. J'aime aussi le regain d'énergie juste après un coup de barre. Ton moins bon souvenir de coureur ? Du 25ème au 38ème km du marathon de Lausanne 2008... plus qu'un mur une véritable falaise.... mais je ne le classerais pas dans les mauvais souvenirs, c'est une expérience qui m'a beaucoup apporté sur la gestion de course et notamment j'ai pu aborder la Saintélyon de manière beaucoup plus posée. La course à laquelle tu rêves de participer ? UTMB.... ou un truc par étape, genre défi de l'Oisans ca m'attire pas mal... ou la petite trotte a Léon.... plus celle que je ne connais pas.... j'aimerai bien organiser un trail pour découvrir le pays de Gex...dans 2 ou 3 ans...
La course à pied, depuis quand ? 2002 Pour quelle(s) raison(s) avoir commencé ? Pour la forme et tenter de garder la ligne. Quelles sont les sensations que tu aimes quand tu cours ? La tête se vide, je me défoule, ça me détend le corps et l'esprit. Ton moins bon souvenir de coureur ? Un semi que j'ai du arrêter à mi parcours à cause de la chaleur. La course à laquelle tu rêves de participer ? Le marathon de New York.
La course à pied, depuis quand ? En véritable touriste 1998, mais assidûment dès juillet 2000. Pour quelle(s) raison(s) avoir commencé ? Pour arrêter de fumer et tenir ma promesse de participer à la course Thyon-Dixence le jour où j'arrêtais de fumer. Le problème a été que j'ai arrêté de fumer fin juillet et que la course avait lieu le premier dimanche d'août. Quelles sont les sensations que tu aimes quand tu cours ? La liberté et l'évacuation du stress. Ton moins bon souvenir de coureur ? Ma première course à Thyon-Dixence où j'en ai bavé... Mais avec le recul, maintenant j'en rigole... La course à laquelle tu rêves de participer ? La prochaine !
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